肩こり

肩こりについて

頚椎椎間板ヘルニア｜頚椎症性脊髄症｜頚椎症性神経根症｜斜頚｜外傷性頚部症候群｜スポーツ外傷の応急処置｜疲労骨折｜肩こり｜五十肩（肩関節周囲炎）｜肩腱板断裂｜石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）｜反復性肩関節脱臼

肩こりの原因

人間は重い頭部を背中の筋肉が支えるため、肩や背中は常に緊張状態になります。そのため、筋肉は疲労状態となり、血管を圧迫、結果血液の流れが悪くなり酸素や栄養が届かなくなります。結果として疲労による老廃物、乳酸が排出されなくなります。この乳酸の蓄積が肩こりとなります。また、ストレスといった外部の影響と視力の低下、胃潰瘍、血圧異常などが原因となることも多くあります。

肩こりの症状

肩こりによる症状の多くは次のようなものです。
・頭の付け根、首の付け根が「重く痛い」
・頭や首の後ろの「張り」
・頭、首の後ろから肩にかけての筋肉が「硬く重い、また不快感が生じる」
・後頭部の痛み
・腕、首を回すことで痛みを感じる
・頭部を左右に動かすことが痛い
・温かい風呂に入ることで、体が非常に楽になる感じがする

など

また、その結果として集中力が低下し、しびれに発展することもあります。

肩こりの治療方法

病院治療では、整形外科でレントゲンによる検査で骨の異常を臨床します。ここで何も露見されない場合はホットパックなどの温熱療法を行います。チアミン（ビタミンB1）、トコフェロール（ビタミンE1）、シアノコバラミン（活性型ビタミンB12）の投与による効果も期待できます。

首・肩の症状

その他部位の症状